• 

Buah apel merupakan salah satu buah yang paling populer. Rasanya yang lezat dan renyah menjadikan buah yang satu ini begitu dikenal hampir di seluruh pelosok dunia. Antioksidan dalam buah apel juga dipercaya mampu mempromosikan kesehatan dan berfungsi mencegah penyakit. Oleh sebab itu, jangan heran jika ada pepatah mengatakan “sebuah apel sehari membuat Anda jauh dari dokter”.

Apel adalah jenis buah-buahan yang satu family dengan keluarga mawar (rosaceae). Buah apel biasanya berwarna merah kulitnya jika masak dan (siap dimakan), namun bisa juga kulitnya berwarna hijau atau kuning. Kulit buahnya agak lembek, daging buahnya keras. Buah ini memiliki beberapa biji di dalamnya. Sunpride sendiri memiliki beberapa jenis apel, yaitu Fuji Apple (berwarna pink merata di seluruh bagian buah), Golden Apple (Berwarna kuning kehijauan berukuran sedang diameter ±67mm), Juliet Organic Apple (Varietas apel premium yg dibudidayakan secara organic, berkulit merah & kekuningan), dan Pink Lady Apple (Berwarna pink kemerahan merona dengan perlakuan khusus sejak penanaman sampai pemetikannya)

Manfaat kesehatan yang dibawa oleh buah apel sangat banyak, termasuk diantaranya adalah mampu mengatasi masalah pencernaan, gangguan lambung, anemia, gigi, disentri, jantung, rematik, kanker, dan sebagainya. Nah, supaya lebih jelas, mari simak ulasannya satu per satu :

1. Pencernaan : apel yang kaya serat sangat membantu dalam memperbaiki masalah pencernaan. Mengkonsumsi buah apel secara rutin akan memastikan gerakan usus menjadi halus dan membantu dalam mencegah gangguan konstipasi dan perut.

2.Anemia : buah apel juga berguna untuk mengatasi anemia (kurang darah). Apel yang kaya akan zat besi dapat meningkatkan jumlah Hemoglobin dalam darah.

3.Lemah/Lesu : Apel dikenal bermanfaat untuk menambah vitalitas saat beraktivitas. Oleh sebab itu, buah apel sering diberikan kepada pasien yang baru sembuh dari penyakit mereka supaya lebih cepat bugar. Apel juga membantu dalam mendetiksifikasi tubuh dan  meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

4.Perawatan gigi : makan apel dipercaya mampu membersihkan gigi dan gusi. Apel juga bermanfaat untuk mencegah gigi berlubang. Ketika Anda memakan apel, serat di dalamnya berfungsi untuk membersihkan gigi.

5.Penyakit jantung : buah apel mampu menurunkan tingkat kolesterol dan karena itu bermanfaat untuk fungsi kerja jantung.

6.Rematik : pasien yang menderita penyakit rematik bisa mengkonsumsi buah apel karena berguna dalam proses penyembuhan.

7.Gangguan mata : buah apel diyakini membuat mata menjadi kuat dan meningkatkan visi. Bahkan, apel juga bermanfaat untuk membantu dalam mengobati penyakit rabun senja.

8.Perawatan kulit : menerapkan masker apel dan madu atau apel dan susu pada kulit akan membantu meningkatkan kesehatan kulit. Cara ini dipercaya mampu mempromosikan kulit yang bersinar dan cerah.

Jadilah diri sendiri; Diri orang lain sudah ada yang memiliki.

— Oscar Wilde.

Inilah pos pertama di blog baru saya. Saya baru saja memulai blog baru ini, jadi ikuti terus untuk melihat konten lainnya. Berlangganan di bawah untuk mendapatkan pemberitahuan ketika saya mengeposkan pembaruan terbaru.

Ini adalah contoh pos yang aslinya dipublikasikan sebagai bagian dari Blogging University. Ikuti salah satu dari sepuluh program kami, dan mulai buat blog dengan tepat.

Anda akan memublikasikan pos hari ini. Jangan khawatir dengan tampilan blog Anda. Jangan khawatir jika Anda belum memberinya nama, atau merasa bingung. Cukup klik tombol “Pos Baru”, dan beri tahu kami apa yang ingin Anda lakukan di sini.

Mengapa harus melakukannya?

• Karena ini memberikan konteks kepada pembaca baru. Apa fokus Anda? Mengapa mereka harus membaca blog Anda?
• Karena ini akan membantu Anda fokus pada gagasan Anda sendiri mengenai blog ini dan yang ingin Anda lakukan di dalamnya.

Posnya bisa singkat atau panjang, pengantar personal mengenai kehidupan Anda atau pernyataan misi blog, sebuah manifesto untuk masa depan, atau garis besar sederhana tentang hal yang ingin Anda publikasikan.

Berikut ini beberapa pertanyaan untuk membantu Anda memulai:

• Mengapa Anda memilih untuk menulis blog secara publik daripada menulis jurnal pribadi?
• Topik apa yang ingin Anda tulis?
• Siapa yang ingin Anda jangkau melalui blog Anda?
• Jika Anda berhasil menulis blog dengan lancar sepanjang tahun depan, apa yang ingin Anda raih?

Tidak ada yang mengikat Anda. Salah satu hal yang menakjubkan tentang blog adalah perubahannya yang terus menerus seiring kita belajar, tumbuh, dan berinteraksi satu sama lain. Namun Anda sebaiknya mengetahui tempat dan alasan memulai, dan mengartikulasikan target Anda mungkin dapat memberikan beberapa ide lain untuk pos Anda.

Tidak tahu cara memulai? Tuliskan saja hal pertama yang muncul di kepala. Anne Lamott, pengarang buku tentang menulis yang kita suka, berkata bahwa Anda harus merelakan diri untuk menulis “konsep pertama yang jelek”. Tidak usah malu. Apa yang dikatakan Anne sangat bagus — mulai menulis saja dulu, dan sunting nanti jika tulisan sudah selesai.

Saat sudah siap memublikasikan, berikan tiga sampai lima tag pada pos yang menjelaskan fokus blog Anda, apakah itu tentang menulis, fotografi, fiksi, pengasuhan anak, makanan, mobil, film, olahraga, apa saja. Tag ini akan memudahkan orang lain yang tertarik dengan topik Anda menemukan Anda di Pembaca. Pastikan salah satu tagnya “zerotohero” agar blogger baru lainnya dapat menemukan Anda juga.